ももです‪‪☺︎‬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は遅めの10時出勤！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間ホットヨガ行ってきた！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

去年ちょっとだけ行ってたんだけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時間取れなくて行かなくなっちゃってたから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また定期的に通う！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高校生のときチアダンスやってたから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体は柔らかいんだけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しばらくストレッチしてなかったから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱりちょっと硬くなってきてる🥲

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チア始めたてのときは全然柔軟できなくて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の部活結構厳しかったから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

柔軟テストってやつがあって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それに合格しないと大会メンバーの振り付け

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

習えないの！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日痛すぎて🤦‍♀️ってなりながらお風呂上がりストレッチ

 

してた笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも柔軟ってやればやるだけ体柔らかくなるし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日サボらず継続すれば絶対に柔らかくなるから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は好き！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

勉強もだけど、自分が費やした時間が

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

絶対に無駄にならないものって好き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガこれから三日坊主にならずにしっかり通います！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

✌🏻